秋冬时节，吃什么有助于女性排毒啊？

秋冬时节，吃什么有助于女性排毒啊？

排毒食物之解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，名韩美容专家认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒，是很排毒养颜的食物。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。

可以多吃丝瓜，丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质，脂肪，糖，钙，铁，磷，胡萝卜素，维生素等多种营养成分，丝瓜性味甘平，无毒，它有清热化痰，凉血化痰，入肝胃经，清热解毒的作用，