我为什么宁愿做无聊的事也不愿意去学习？！其实我知道我该学习了，也想拿起书本，但总像有什么拉着我不让

我为什么宁愿做无聊的事也不愿意去学习？！其实我知道我该学习了，也想拿起书本，但总像有什么拉着我不让

有三个因素决定是否会干一件事，1 重要性，2自我效能感（自己能不能干好），3干这件事的过程和结果的体验（历史经验或者没经验但是有预期），估计这三样你都不理想，包括重要性，虽然你知道应该读书，但没有重要到你必须去读的程度。我的不成熟的观念是，重要性是必须有足够的经历和机遇的积累，从量变到质变。体验虽然可以通过降低难度带来，但是这个社会不是自己玩过家家。所以，要从自己能不能干好来深入分析和规划，小步快跑。从这点上切入，是能够改变你现在的情况的。

什么自我效能感，其实就是懒！年轻人不要太懒，懒惰了，终究一事无成

没有养成学习的习惯，看书看不进去，静不下心，要锻炼一下自己的意志力还是不能觉悟

学习也不一定是拿着书本就叫做学习。你能够意识到自己要学习了，不喜欢书本学习。那就看视频，或者在网上看资料学习也是一种方式。找趣味的学习方式，当然和别人进行交流探讨，然后实践也是一种学习。
总之学习的方式很多，只要找到自己擅长的领域，感兴趣领域，知道自己欠缺什么就去补什么就好了。看书确实很痛苦
追问：但是我内心很矛盾，一方面很想去学习，一方面又再抵触比如我无聊到发呆，也抵触自己去接触学习相关
追答：抵触的是什么 ，是你的专业还是书本还说压根对于任何的学习都讨厌
追问：不，我想去学习，但又抵触去接触学习的书本和资料我都不知道怎么说很矛盾就像心里有两个人在打架
追答：那就视频方式学习，通过网上进行视频学习
追问：其实不是在逃避学习方式，而是学习这件事……
追答：那就别纠结了，正确面对自己，认识不足了就要学习。我知道那种心理叫做纠结心理，一个人说学习，一个说不要学习。其实最主要的是懒惰心理。害怕吃苦，害怕自己太累了，太苦了！
就像我小时候去亲戚家，老师很犹豫要不要去。害怕打交道一样。但是最后发现家里人都走了，自己也不得不走了。学习也一样，学习是生活变美好的一种方式，为什么会逃避。学习到底会怎样，你身体里另外一个他找到的是什么理由，是不想学，就是不想学，学习这个东西太累了，太苦了,还是轻轻松松就好了，何必这么认真，何必这么累……就不想干了，对自己狠点，生活就对你好点！这句话送给你
追问：谢谢
追答：嗯 不用客气

想要改变从养成微习惯做起，通过养成微习惯树立信心，循序渐进，适时鼓励并奖励自己一下，逐渐养成学习的习惯，加油！！！！！