晚餐吃得太多对睡眠有什么影响呢？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-27 16:57
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-26 21:29
晚餐吃得太多对睡眠有什么影响呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-26 23:05
睡眠质量不佳晚餐吃得太多，在睡眠过程中肠胃还在紧张地加班工作，这时产生的不良刺激会传导到大脑，使你多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等
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