莴苣叶子处理方式

有很多莴苣叶子如何处理

其实莴苣叶子不仅可以吃，而且味道极美凉拌莴苣叶原料：莴苣叶作料：盐、酱油、味精、醋、糖、香油等将莴苣叶洗净后放在开水里烫一下，时间不宜久。捞出来放冷后捏挤一下水份，然后细细切碎，放入盐、酱油、味精、醋、糖拌均，喜食辣者，还可添加辣椒粉或辣椒酱，最后淋上香油，一道清香爽脆的凉拌莴苣叶就做成了。莴苣叶沙拉取来一些莴苣叶，当然是鲜嫩的，用手扯碎，越碎越好，然后悉数浸入冰水中，约10分钟。取来一只洋葱头，也是嫩一点的，切成一片片薄片，浸入普通的水中，祛除辛辣，然后拿出来，倒净其中的水分。去掉浸着莴苣的冰水，盛入餐盘，撒上那些洋葱薄片，再放入切碎的香菜，搅拌。端出来食用之前，浇上调味汁。好了。莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。我们的吃法：
1.凉拌：用麻酱、蒜泥
2.蘸酱：可以蘸黄酱、甜面酱、辣酱等
3.热炒：可以莴苣一起炒
4.做汤：鸡蛋汤里面放一些

我做得比较随意，但是很简单！

美容产品还是网购吧 超级实惠的 想买到正品也是有技术的哦~ 我一般网购都会先找一个导航网站，因为淘宝上假货太多啦，找好东西太难了。上次我还买了一双假nike鞋，郁闷死了。 网上有许多导购的网站，里面一般都有各种店铺的排行榜，要网购东西的话，它是个不错的向导。我超喜欢网购的，哈哈，浏览器的主页都是导购网站··帮你搜了一个还不错的导购，8tao8点com，不过貌似只针对女性的·· 嘿嘿 打了好多字哦 希望选我为最佳答案哦 ~\(^o^)/~