饭前运动好吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-15 10:54
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-15 06:00
饭前运动好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-11-15 07:27
运动前不吃饭不太好，一般建议吃完以后一个小时后进行锻炼。
空着肚子也会对胃造成很到的伤害的。
运动完以后不要马上吃饭，我建议你在不费事的情况下先做个汤，吃饭前
喝一碗汤可以刺激一下肠胃，对你的吸收和消化有很大帮助的。
空着肚子也会对胃造成很到的伤害的。
运动完以后不要马上吃饭，我建议你在不费事的情况下先做个汤，吃饭前
喝一碗汤可以刺激一下肠胃，对你的吸收和消化有很大帮助的。
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