怎样使白发变黑 ?请问一下
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-21 05:51
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-11-20 14:01
怎样使白发变黑 ?请问一下
最佳答案
- 二级知识专家网友:野慌
- 2021-11-20 14:44
白发的常见原因有:精神紧张,情绪压抑,工作劳累,长期睡眠不足及思虑过度等终至肝肾不足、气血亏虚而成。出现少量白发时应该保持情绪稳定,遇事要心境平和,这是至关重要的,同时要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用,临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。治疗与预防:1.患者要精神愉快,不可忧虑过度,不要太紧张,要劳逸结合,俗话说“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。2.调整饮食结构,不要偏食,要多食豆类和蔬菜,各种动物的内脏含铜比较多,柿子,蕃茄,马铃薯,菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素,对合成黑色素是必不可少的原料,有条件的话可以多吃一些。3.中药首乌对白发有一定作用。4.头皮按摩有助于治疗少白发。另外还有一种德国的哎派次去除白发还原黑发十分有效,可惜这个是国外的,好贵的。
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