睡眠不好是不是会腰酸背痛
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 16:05
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-28 15:58
睡眠不好是不是会腰酸背痛
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-28 17:08
睡眠不好，不一定腰酸背痛。一般是工作压力大，强度大。再加上睡眠不好，才最容易出现腰酸背痛的情况。时间久了肯定会有危害的。建议睡前做做运动，如俯卧撑，仰卧起坐，也可以打打拳踢踢腿，致出汗。释放一天下来的身体虚气。条件充足的话，再洗个热水澡。坚持下去，促进睡眠，有益健康，腰酸背痛也会消失。
楼上的就知道复制！！那么长，在这么紧张的社会里，谁会去一一去看！有些还不实用!
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