为啥说鱼豆腐营养价值高

答案:5 悬赏:40

解决时间 2021-02-16 09:47

提问者网友：美人如花
2021-02-16 04:53

为啥说鱼豆腐营养价值高

最佳答案

二级知识专家网友：末路丶一枝花
2021-02-16 05:56

蛋白质含量高

全部回答

1楼网友：余生继续浪
2021-02-16 08:43

其实经过加工的还是不然原味的好想营养可以直接吃鱼啊

2楼网友：眠于流年
2021-02-16 08:10

动物蛋白和植物蛋白完美结合，营养倍增。

3楼网友：不服输的倔强
2021-02-16 07:25

你知道乐渔的鱼豆腐吗，现在在市场上知名度很高的那个牌子，以前我吃过乐渔的章鱼片，超正的味道。

4楼网友：社会水太深
2021-02-16 06:41

其实鱼和豆腐一起吃最能补钙。鱼头含钙和磷比鱼肉更丰富。豆腐含钙、磷丰富，油脂携带维生素D，最适合孩子食用。鱼肉的蛋白质中丙氨酸含量较少，但丙氨酸在豆腐中含量较多，二者搭配取长补短。另外，豆腐和鱼一起吃，对人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用鱼肉中含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋白质中含有大量大豆异黄酮，两者都有降低胆固醇的作用，一起吃对于冠心病和脑梗死的防治很有帮助。

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