每天吃茶树菇可以减肥吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-13 05:30
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-03-12 17:17
每天吃茶树菇可以减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:舊物识亽
- 2021-03-12 18:44
茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验,每100克干品中含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克(训话)。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
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