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去体内湿气有什么好的方法么

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解决时间 2021-10-25 06:17
去体内湿气有什么好的方法么
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你好,运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
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