男生如何有效减肥?去散打班学习可以吗?还是练器械?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 12:21
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-18 18:44
男生如何有效减肥?去散打班学习可以吗?还是练器械?
最佳答案
- 二级知识专家网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-18 20:19
散打班就可以,最好的减肥方法就是抬靶子,最好是带上全身护具让对方打,你就不断回避和防御,因为是精神要高度集中,简短的运动中出汗那叫一个多,练完脱衣服就能拧出很多水.(绝对不是夸张,就像动画片灌篮高手里那种)
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