有谁知道酸奶加红糖的减肥法,用的是哪种酸奶?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-09 07:01
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-08 20:44
有谁知道酸奶加红糖的减肥法,用的是哪种酸奶?
最佳答案
- 二级知识专家网友：独钓一江月
- 2021-10-08 22:11
酸奶的营养价值非常高，富含蛋白质、维生素和矿物质，而相对其他营养品含糖量较低，适合需要减肥同时也需要营养的人群．
而红糖的主要成分是蔗糖，补充能量的调味品．
这两种东西一起食用并不能减肥，要减肥最有效果的方法还是多做无氧运动，比如长跑．当然不能因为减肥而少吃东西，不补充营养，所以酸奶是不错的选择．
而红糖的主要成分是蔗糖，补充能量的调味品．
这两种东西一起食用并不能减肥，要减肥最有效果的方法还是多做无氧运动，比如长跑．当然不能因为减肥而少吃东西，不补充营养，所以酸奶是不错的选择．
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