抄经文的时候老是胡思乱想,不停地乱想,抄经文的时候,根本静不下心来!怎么办?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-13 05:37
- 提问者网友:浩歌待明月
- 2021-03-12 20:32
抄经文的时候老是胡思乱想,不停地乱想,抄经文的时候,根本静不下心来!怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:有你哪都是故乡
- 2021-03-12 21:44
贤者,不用为此烦心。
抄经不只是为得抄经的功德,更核心的是抄经时要常常照见本心,除尘净念,最终使心与经更相契合。
这里告你一方便法,请试之。
抄写经文,如果发现难以定心,就另取一张白纸,做三次深呼吸后,就静观心念,发现有什么念头就提笔记下纸上,不用管是否符合逻辑,一直记到没啥可想时为止。然后,再仔细看这张纸,找出那些确实值得思考并去完成的念头,另誊写它纸。前一张纸烧掉,烧时心作念观想 : 纸上诸念化为微细尘埃散到无限寰宇。
此事做毕,观心念是否能继续抄经。如还不能,再重复此法,一直找出所有干扰心境的念头为止。
到此时,你对自心的观察和体悟就又上了一个台阶。
此法也可作为初修定者的阶梯之法。
手指指月,为的是见月。
依此法之理,也可自悟见月之法。供参
抄经不只是为得抄经的功德,更核心的是抄经时要常常照见本心,除尘净念,最终使心与经更相契合。
这里告你一方便法,请试之。
抄写经文,如果发现难以定心,就另取一张白纸,做三次深呼吸后,就静观心念,发现有什么念头就提笔记下纸上,不用管是否符合逻辑,一直记到没啥可想时为止。然后,再仔细看这张纸,找出那些确实值得思考并去完成的念头,另誊写它纸。前一张纸烧掉,烧时心作念观想 : 纸上诸念化为微细尘埃散到无限寰宇。
此事做毕,观心念是否能继续抄经。如还不能,再重复此法,一直找出所有干扰心境的念头为止。
到此时,你对自心的观察和体悟就又上了一个台阶。
此法也可作为初修定者的阶梯之法。
手指指月,为的是见月。
依此法之理,也可自悟见月之法。供参
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