请问怎样能快速入睡啊，我一躺下就爱胡思乱想总是睡不...
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-19 08:46
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-18 20:17
请问怎样能快速入睡啊，我一躺下就爱胡思乱想总是睡不...
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-10-18 20:32
你好，失眠的因素可见于压力大，情绪刺激、神经衰弱、肾虚、气血亏虚等导致、 建议，可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。另外要调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果；
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