脸好胖看不出脸型了怎么

脸好胖看不出脸型了怎么

减肥啊！想美丽想帅气，就要坚持啊，只有懒女人，没有丑女人的。我以前也蛮胖的，后来坚持了几个月，就养成习惯了，现在一直都是瘦的。给你说说我平时是怎么做的，希望对你也有帮助。
1、食物疗法：就是注意自己平时的饮食习惯，少喝酒，油腻辛辣脂肪方含量高的都尽量少吃点，多吃点对瘦脸有帮助的，例如有消肿利湿效果的食物，像冬瓜、玉米、绿豆芽、柿子等，这些效果都挺好的，也可以辅助吃点瘦脸果，效果更佳。
2、运动疗法：这个也不用解释太多，就是自己平时多注意运动，要做有意义的运动，什么运动队瘦脸又帮助呢？像做一些脸部按摩，面部瑜伽，游泳等，都是对瘦脸有用的，但是游泳的话，还有其他的瘦身运动，要坚持40分钟以上，那样才会起到消耗脂肪的作用。
我比较喜欢配合吃点瘦脸果，觉得效果不错，也有的人喜欢面膜精油等，其实都是有效果的，但不是对每个人都有效果，你可以尝试一下，看哪个对你的效果比较大。
以上就是我的经验了，希望对你有点帮助

一般是这样的都称为由字脸，或者可以说是偏国字脸或者苹果脸。