晚上怕鬼怎么办

别骂我啊，本来如果我只是单纯的怕，上网搜一下让自己不怕的方法就OK了。但是不行啊，网上说什么没鬼呀，什么不用怕呀之类的，要是以前也就算了，我当然可以这样想。但现在我是彻底怕了，前两个星期梦到自己正在睡觉（半梦半醒状态），忽然又一双半透明的手轻轻把我的手拖起来，然后身体感觉整个灵魂被抽了起来，我梦里的意念想原来有鬼啊，正要看到他的样子，这时意念忽然大喝一声，“回来！”灵魂回来了，结果他又试了一次，还是没能把我拉走。然后我突然醒了。现在网上又说什么亲身经历，我怕了呀，谁能告诉我怎么办？

不要从网上复制一大堆，我不要呀，看多了 ，还有，没有人会陪我一起睡 。
打那以后我就相信世界上有鬼了，我那么小又没做亏心事干吗拉我下地狱

诶，楼上说的我都不是很同意...
　　首先，你一个人住是吗？以及，你是不是刚刚结束大学生活，或者刚独立，自己搬出来住？或者，你现在未满18岁？
　　如果是以上一种的话，就科学的角度而言，你最近一定很焦虑，而且也许你没意识到，这个焦虑的来源并不是你认为的那双透明的手，而是现实生活中的某些问题，你并没说生活里有什么事情，所以也不是很清楚，但是好好想想最近生活里有没有什么让你觉得心里不是很舒服的变化之类的，也许你会找到自己焦虑的来源。
　　举个例子吧。我有一个朋友搬家了，老是在半梦半醒之间看见有人在卧室门口梳头，把她吓坏了，找我去看她，后来谈话的过程中她偶然说到搬家的时候看见邻居家里的布置，觉得邻居很奇怪，这虽然只是个细节，没人会注意，但是我反复叫她回想到底是哪一点让她觉得很奇怪，她才慢慢的想起来原来是邻居家的沙发有一个背对着门的，当时邻居的女儿好像刚洗完澡，正在斜着脑袋梳头发，才恍然大悟自己的恐惧来源。这件事清楚之后她就再也没梦到过那种情形了。
　　很奇怪是吗。但是人的潜意识就是如此神奇，也许你会梦到从来没见过的陌生人，会在梦中去从来没去过的地方，会在现实生活中感到“似曾相识”，但是那些都是过去的某一个影像，一个声音，一部电影等给你的大脑留下了一个轻微刺激，你当时从来没在意，直到后来的某一天一个相关的东西又引发了这个刺激，你就会产生奇怪的感觉了。

　　另外，从非科学的角度说一下，我本身不是无神论者，我相信世界上是有另一个空间的存在的，只是我们谁都不会打搅谁的。你这种情况，灵异吧里有个高人说不定能帮你哦，他自己就亲身经历了很多类似的事情，而且要严重得多。
　　目前我能告诉你的是，其一，你并不是被拉到地狱去，这个可以放心，也许只是某个有缘的那个世界的朋友路过的恶作剧而已，这之后没有再发生过类似现象了对吧？不用怕，每个人一生都会经历一两次灵魂出窍的，只不过有的人刚好意识到了，有的人不记得了而已。其二，既然你的本身的意念可以喝止你自己的灵魂，说明你有着很强大的意念力，是不会随便被带走的类型，所以你大可放心。一般来说意念力的强大除了先天八字中阳气旺以外，自身如果心态积极大胆勇敢，也会增强自己的精神力量。相反，如果一个人整天惶惶不安或者是心怀恶念，必然阳气会低，精神力也不会强到哪里去的。
　　所以，身正不怕影子斜，如果你非要认为自己是遇到灵异事件的话，我能给你的建议就是找个寺院求张开过光的符，或是佩戴开过光的观音等，这都会让你心安的。

　　ps.我有一段时间害怕到有点神经的状态。可是终于有一天觉的害怕的受不了了，心理就暗想“我又没做坏事，你敢把我怎么样，变了鬼我绝对比你厉害，弄死你”，有点傻是吧~可是那以后就再也不害怕了~希望你早点走出这种阴影吧！！

哎...精神上恐惧 首先得告诉你没有鬼神 但是这无法医治你 所以说你就阿Q一点呗 想像自己成为捉鬼的 就是你比他厉害 疯狂点的想法 我小时就是的 黑天一个人走的时候怕后 我就想你过来我就弄死你！！！以毒攻毒，呵呵

要是你那情况 肯定是精神紧张 或者最近受了些刺激 我做噩梦的时候都开灯睡觉 要不就再睡前听钢琴曲那种音乐 不怕黑只怕鬼的话 戴眼罩也不错 一觉睡到天亮 主要还是 情绪问题 要是很严重的话 那就要去看医生了

为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

你说的半透明的手把你托起了,和感觉整个灵魂被抽起来......都只是你自己的想象而已,你本来就胆小怕鬼,才会想到这些 打个比方吧,如果某天你出门前出于无意识做了一个平常不会做的或者偶尔做的动作,然后在路上忽然落下一个花盆,恰好砸在你身后,你在害怕之后会怎么想 我猜你今后很可能会在每次出门前都要刻意去重复那个动作啦,不做就会觉得心神不定 其实那个动作与你遭遇的事情有什么必然联系吗,只是你自己强加的而已 这就是自我心理暗示,也可以称作迷信,明白了吗

不用怕!!!想一些美好的或你喜欢的事物.鬼是神话里的,是假的,不真正存在的,别信它.要保持愉快的心情,白天娱乐学习时也找一些漂亮的,可爱的,和平的,搞笑的,看着舒服的东西看,里关于鬼的东西远点儿.别老想着那些骗小孩的鬼故事,要是停止不了想鬼,就在屋里弄几个辟邪的符,挂饰什么的,你觉得靠得住的人物图片,模型什么的挂起来.晚上睡觉前洗个热水澡,放松一下,还可以在枕头边喷点喜欢的香水,舒畅一下心情.或者听听悠扬,欢快的音乐,歌什么的.睡觉关门,别往黑的地方看,往窗外看.卧室里收拾干净利落点,别烂七八糟东西都堆在一起.还害怕就搂娃娃,钻被窝里.再不行就告诉你妈妈,让她陪你睡.要是还不管用,就只能当"猫头鹰"白天睡觉,晚上活动.再不好使,就只能找心理医生看病了.要是这几招都治不了你,那谁都治不了你了,对不起啦.不过呢,不用怕鬼!!!家是最安全的,你自己家里有什么,你自己还不清楚?对吧?主要是心理问题,你不想它就没事.过一段时间就好了.我以前也怕,可现在不还是好好的.