七彩虹主板C.MK8AS-754，BIOS里怎么调内存时序？

我的主板是C.MK8AS-754的，板是不错，可是就是BIOS里没超频之类的调啊，请问怎么样调内存方面的东西啊？内存调节方面的很多的，可看不懂啊。
以下为内存方面的DRAM Configuration [press Enter]
Memclock Mode [ limit ]
Memclock index value(Mhz) [ 200 ]
CAS# latency(Tcl) [ 3 ]
user config mode [auto]
1T/2T Memory Timing [2T]
read Preamble value [6ns]
async latency value [6ns]
R/W Queue Bypass count [8]
Dynamic Idle cycle counte [enabled]
Bypass max [1]
Memory DQDrive strength [not reduced]
odd dibisor correct [disabled]
DRAM drive strength [weak drive]
DQS Hysteresis [enabled]
burstzopt [disabled]
Digital Locked loop(DLL) [disabled]
Disable Jitter [disabled]
MIRR mapping mode [continuous]
DLL speed override [disabled]
DLL apeed [low speed]
DLL Delay Adjust [disabled]
Delay line adjust [o]
敬请达人指点。

你用的是DDR400的内存吗？是的话，试着在这里条内存的工作频率
Memclock index value(Mhz) [ 200 ]

你好！ DFSDAFDSFSDF 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。