女性经常熬夜有什么危害?

女性经常熬夜有什么危害?

性经常熬夜有什么危害? 广州妇科医院专家指出，女性经常熬夜更容易惹上妇科病。经常熬夜的女性出现月经不调的几率更大，月经不调是作息规律者的2倍，很容易出现痛经、情绪波动的情况。同时经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的2倍，上夜班次数越多，患病的风险越大。 女性长期熬夜或失眠会改变身体的生物钟，导致机体的节律紊乱，进而引起内分泌功能失调，影响女性的排卵周期，因此就有可能出现月经不规律，进而使孕激素分泌不平衡，部分女性的一些高发肿瘤，例如子宫内膜病变、子宫肌瘤、乳腺病变等，都和雌、孕激素的分泌异常有很密切的关系。 所以女性朋友尽量不要熬夜，实是没有办法的话，在白天也要尽量把睡眠补回来，慢慢调节自身的生物钟。如果身体习惯了“黑白颠倒”的生活，白天只要保证充足的睡眠也可以保证内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。 晚上经常熬夜，会使机体处于疲惫的状态，抵抗力下降，机体稍微受到病毒攻击就会被击垮，很多疾病都是由于长期熬夜积累而成的，因此为了自身的健康，一定要保持充足的睡眠，切忌熬夜。