打篮球真的有助于增高

打篮球真的有助于增高

打篮球有助于增高，打篮球是一种全体性的一种运动，经常打篮球的同学们一般个子都不会矮，这就是打篮球的奥妙，在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
　　人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。

千万别相信这种鬼话，这种说法纯属无稽之谈，以为往上多蹦两下就长高了，整天啥也不干光蹦高就能长到1米8那全世界就没有矮子了

这只是针对青少年而言，打篮球有助于骨骼发育；对成年人没什么作用

在所有的运动中 只有游泳和打篮球可以有助于人体的增高 并且在所有的运动中 也唯一只有有游泳能够同时全身的减肥 很多运动都是可以刺激脑下垂体激素分泌的，脑下垂体激素的分泌同长身高有极大的关系。而有些运动如举重，会压迫软骨组织，影响长身高。像足球属于单一肌肉运动，长期踢球会导致o型腿，也不利于身高。篮球是一项协调型的运动，在打球时可以锻炼到身体的大多数部位，甚至是大脑和小脑。又属于一像伸展性的运动，所以有利于身高。长期打篮球不但有助于生长发育，也能锻炼人的协调性，对提升智力有很大的帮助，人的思维能力，逻辑能力，敏捷，反应，还有机敏性都能得到很好的提高

不能完全这样说，身体的高度是先天决定的啊，但是不排除有后天的影响．．． 打篮球的不一定就能长高，IVERSON不就是嘛，都打了那么多年的篮球了，还是1．83M，但是他始终是我的偶像．．．

通常来江，身高取决于两个因素，一是先天的遗传因素，二是后天的营养等因素。先天的因素决定了你最多能长多高，后天的因素则在先天的范围内决定了你实际能长多高， 从人的生长发育阶段来看，有两个生长突增时期，一个大约是在小学时，一个是在青春期。要长高就要抓住这两个时期。（当然其他时期也很重要。）抓住这两个时期一是注意营养，要多摄入蛋白等营养，为长高打好物质基础。二要保证充足的睡眠，因为脑垂体主要在睡眠时分泌的生长激素。三要注意运动。运动对长高有促进作用。 篮球是很好的运动，对长高有促进作用，但我个人认为这不是主要决定因素。不是打篮球就变高，而是高个子会被选去打篮球。