30岁男人保健品
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-11-09 20:31
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-08 19:47
30岁男人保健品
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-11-08 20:49
建议："成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，
可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。"
可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时，还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质，以促进钙的吸收。"
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-11-08 22:09
建议：" 随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。
您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康"
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