头发分叉严重怎么改善？

用适合自己的护发素

去理发店做个护理

剪了

那是因为毛鳞片缺少营养造成的，试一试用些补充蛋白的合成肽。或者类似的护发素

不要烫头  拉头   染头等等    用康王洗头膏

方法/步骤吹风机慎用。吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就会导致头发分叉、发黄，所以说吹风机少用或者是不用为好。禁止烫染发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊保持充足的营养。日常中多补充一些营养物质，比如说蛋白质，蛋白质是头发的主要成分，所以说多吃一些蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。保持充足的睡眠。充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；定期修剪头发：对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生

注意事项头发分叉多与平常的作息、饮食息息相关，所以要多加注意平时的调养、休息哦；头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；

头发缺少营养！应该多用带有营养功能的洗发液！