经常吃虾酱有害吗？？？？？？？

经常吃虾酱有害吗？？？？？？？

不宜多吃的

营养分析　　虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂，被称为超级维生素e，虾酱越红说明虾青素越多。    适量食用对身体颇为有益。 　　1、传统做法是炸虾酱大排，本菜是将腌制好大排炸好配大虾、杏鲍菇爆炒； 　　2、大虾含丰富的蛋白质和钙、磷物质，虾的含钙量居食之首； 　　3、杏鲍菇低脂肪，富含天然的维生素提高免疫力，防止贫血，降血压，降血脂，消化脂肪，分解蛋白质； 　　4、大排补虚增力有功效； 　　5、天然的健康食品，营养组合最佳，创意大方，老少皆宜。 编辑本段适宜人群　　一般人都可食用 　　宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。