吃杏仁的好处与坏处
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 17:35
- 提问者网友:像風在裏
- 2021-10-05 05:01
吃杏仁的好处与坏处
最佳答案
- 二级知识专家网友:老鼠爱大米
- 2021-10-05 05:29
建议:1、 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2、 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
3、 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
5、杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!
6、杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康。
7、杏仁含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。
2、 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
3、 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
5、杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!
6、杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康。
7、杏仁含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。
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- 1楼网友:行路难
- 2021-10-05 09:00
建议:从营养学上讲,杏仁含有24%?25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙、锌、硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品。以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净、香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品。杏仁含有较多的生物碱,过量可出现胃肠道反应,甚至休克,氰化物中毒导致中枢抑制可能。
- 2楼网友:鸠书
- 2021-10-05 07:27
建议:杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
- 3楼网友:狂恋
- 2021-10-05 06:50
建议:杏仁少量食用是可以的。杏仁的功效:祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹可以控制体重的效果。能促进皮肤微循环,具有美容的功效。有益于心脏健康
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