火力旺盛怎么办？

火力旺盛怎么办？

要想根本上解决问题，就要彻底改变你的不良生活习惯。 首先，保证晚上11点到2点的睡眠，因为这段时间是肝脏的休息时间，如果熬夜（你都是1点睡），肝脏过分劳累，肝火过旺，就会燃烧体内储存的能量，短时间内你会感觉有精神，时间久了，身体就垮了。切记！ 其次，你的火旺主要是虚火，所以千万别吃降火的药！！否则，邪气越来越旺，寒凉药吃得多了，人也快傻了。 辣椒是千万不能吃得，呵呵，忌口啊！为了健康啊！ 进补是消除火气的最好方法。建议你吃桂附地黄丸，2个月。 如过坚持一段时间，你会感到明显的改变。