睡觉时候感觉灵魂出窍

睡觉时候感觉灵魂出窍

你好
这是正常的没事。
的确是灵魂出体、
希望能你平静的对待、平常的看待，不需要恐慌的。

也不用担心危险、
出现危险、或者你感觉到非常恐惧、害怕的时候
会瞬间回到你的肉体里
然后醒过来

淡定的面对吧、
很多人都故意去尝试出体呢。

会不会是枕头太低了，或者是躺的太快。

你要去检查一下
是不是有什么隐性的疾病

我有过一次，我的魂是飘起来的，我还看到了我的身体睡在那里，我还下床走了走，然后又回去了，我怕吓到客厅里的妈妈。太神奇了。也许你是突然醒了又马上睡了。

这种情况我也发生过，但是没有你那么严重，我只是意识指挥不了肢体，连发出声音或者睁眼这种小动作都做不到，但是没有灵魂出窍的状态。据我总结这种状态容易发生在正躺，心脏朝向上方，没有肢体遮挡的情况下。可以调整自己惯常入睡的姿势，尽量不要正躺，而是成一定角度，头和胸膛成一定角度，不要特别正，如果实在喜欢正躺，就将双手十指交叉覆盖在自己胸口心脏的地方。
睡觉之前采用观察呼吸的方式，尽量将思维集中在人中的位置，感觉自己的呼吸。有助于进入良性睡眠。

那就是你的灵魂啊，有很多称呼的。以魂的形态你是没有实体的，能不用眼睛而看到睡着的你。
我也出过，但没啥疼痛的，就是后怕。
魂出窍说明你身体不好了，神不守舍。