产后四肢浮肿是怎么办

产后四肢浮肿是怎么办

产后四肢浮肿是怎么回事？ 当人体内的水，失去了正常的代谢功能，就会产生堆积、泛滥的现象，造成脸部、头部、四肢或全身的浮肿现象。传统的坐月子观念认为产后浮肿是•因为产后退水不够干净，或是吃了含盐分的食物所致。所以严禁产妇喝水。西医主张不必严格限水，但是食物要清淡，不可太咸，同时补品也不要吃太多，以免加重肾脏负担而发生浮肿。 产后从生活饮食方面怎样防止浮肿？ 1.禁止含盐食物。 2．以280毫升低浓度的米酒加7颗红枣（用刀割开表皮），熬煮成养肝茶，每天服用可排毒。 3．避免吃容易造成浮肿的食物，如生菜等。 4．补充脂肪较少的瘦肉或鱼类。 5．少喝一点水，尤其是睡前。