为什么看书容易犯困，求解答。

为什么看书容易犯困，求解答。

长时间反复做同一件事情容易感到疲劳，最好是间隔两个小时休息一下，看书也是同样的道理

是大脑缺氧的缘故哦！你每天要保证8小时的睡眠，看书的时候可以喝点茶提神哦！希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，如若，您对我的回答还算满意，请您点击“好评”，万分感谢）

平时生活节奏要有规律，平时多运动，饮食可以调理下。 (先睡会，就不会犯困了) 当你感觉困时，不妨按下面的方法试试：方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解困的目的。方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。 方法三：味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。