怎样知道奶水不足,奶水不足怎么办?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-10 08:52
- 提问者网友:你给我的爱
- 2021-10-09 22:49
怎样知道奶水不足,奶水不足怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯有味
- 2021-10-09 23:08
母亲的营养:营养好,食欲好,奶量就多,质量也好。有些妈妈为了产后多下奶,从产后第一顿起就开始进食油腻的事物。其实,产后的妈咪胃肠道蠕动能力较弱,产后最初几天应吃些清淡、易消化的食物。在乳腺管畅通以后,可以通过食补来促进乳汁分泌。鸡汤、排骨汤、鱼汤对下奶是有效的,但说鸡汤比鸡肉还好,那就过分了。另外,乳母还要多吃新鲜蔬菜和水果。为了保证泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
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