我爸爸今年46岁，几乎每天晚上上网到1点多，他就是在qq上下象棋，不知道这样好不好，对身体有什么危害？

我爸爸今年46岁，几乎每天晚上上网到1点多，他就是在qq上下象棋，不知道这样好不好，对身体有什么危害？

中年人尤其要注意休息，休息不好，会引起身体机能的紊乱，不管做什么，弄到那么晚睡对身体都有害，你最好多劝劝。

1.年纪不小了，注意充足睡眠…… 2.电脑辐射大，力劝他不要坐到那么晚……

看你老爸体质了，如果很好，他又很喜欢，可以玩，但一定要休息够。 如果你老爸本来身体都不好，还经常那么晚才休息，那作为儿子的你一定要做好思想工作，毕竟游戏这东西是会上瘾的， Ps:可以建议你老爸早上去公园等地方找人下象棋，一是解决喜欢象棋的瘾，二来老人家早睡早起还是好些。还可以去公园跑跑步，锻炼下身体。

中医的角度说,11点前睡最好,是生物钟 1点多睡久而久之身体都会有点不好的 xxxxxx 个人观点,象棋不会上瘾吧,1点多睡也不是坏到那里去,如果 ,你爸听不进去,我猜测你会一直说,你们俩吵架(原谅我随意猜测) 这样目的就达不到,反而会有反效果,让我心情不好,心情不好对身体更不好.请不要用教说或强硬的语气和我讲,因为我会反感.虽然你是为我好,但你千万别说"我是为你好"这句话.你要用你的行动让我感动.让我觉得:" 你看到我的将来身体不好就会失眠!焦虑

睡眠不足容易引起精神不振，对身体不好，祝你们好运！

帮他找点好的乐子，生活总得有乐趣，你作为他子女，肯定最了解他的喜好了。好好想想给你爸找点什么好玩的事情吧。