平时因缺乏运动，导致肥胖。我想快速的减肥，寻方法？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 00:23
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-17 17:37
平时因缺乏运动，导致肥胖。我想快速的减肥，寻方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-10-17 17:43
生活首先要规律,而且坚持早餐要吃得好,中餐要吃饱,晚餐要吃少的原则；每餐要做到荤素搭配，当然水果也是不能少的；多运动就会瘦下来的，配合一定的产品也是很重要的，我用的“纤琦瘦身”就不错，你也可以用的，淘宝上可以购到的。
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