鸡蛋减肥法是只能吃蛋白不能吃蛋黄吗?

答案:6 悬赏:10

解决时间 2021-02-02 08:09

提问者网友：柠檬香
2021-02-01 12:25

鸡蛋减肥法是只能吃蛋白不能吃蛋黄吗?

最佳答案

二级知识专家网友：迷人小乖乖
2021-02-01 13:26

没有啊.是能减肥,但一天只能吃两个(好像说什么一定中只能补充好我蛋白质还是什么的,具体不清楚了,但我看到过).什么东东适而可止,不要吃多了.我还看到过鸡能去黑眼圈.更快的方法就是:鸡蛋煮熟了之后,你把那存薄皮(就是挨着壳的),撕下来贴在眼睛周围10分钟左右(晚上哦),有很好的效果.这不是假的,因为鸡蛋是我的最爱,而我每天晚上都到好晚才睡觉,但我没有黑眼圈,就算有,也不严重.

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1楼网友：摧毁过往
2021-02-01 17:57

不是吧，后者有人体必需的氨基酸及各种蛋白质但前者含有的东西对皮肤不好，想美肤的话应该不吃蛋白的，减肥应也一样吧，应该也会注意到这一点

2楼网友：兮沫♡晨曦
2021-02-01 17:13

蛋花中有胆固醇，减肥的话建议不吃吃蛋清就够了

3楼网友：何以畏孤独
2021-02-01 16:47

蛋白中还丰富的蛋白质，可以防止骨质疏松，蛋黄中含有的胆固醇比较多，对于老年人和三高人群是非常不宜实用的，从小咱们应该有一个健康的营养食疗

4楼网友：滚出爷的世界
2021-02-01 15:24

有关这方面的报道的成功案例，一天吃不要过多，蛋清和蛋黄都可以吃，你的身体会给你提醒的，关键你要读懂你的身体的语言对你的提醒。有人说每天什么都不吃，就吃鸡蛋和黄瓜，一个月可以减掉5公斤！有人说每天就吃白菜，什么都不吃饿了就吃白菜。我认为，减肥不是少吃而是多次，你精气神不足，怎么减肥？吃五谷杂粮，什么都吃，就是说多吃主食，少吃副食品。保持一颗快乐的心情非常重要。另外还可以去5元钱买一个跳绳，每天坚持20分钟，也可以消耗你的多余的脂肪。潭州渡缘的回答希望你满意。好就采纳哦！

5楼网友：风格单纯
2021-02-01 14:39

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