锻炼腹肌，主要是小肚子比较大，所以主意锻炼下面的小肚子
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-11 09:57
- 提问者网友：無奈小影
- 2021-02-10 10:31
锻炼腹肌，主要是小肚子比较大，所以主意锻炼下面的小肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友：两不相欠
- 2021-02-10 12:02
男士吧，都一样
先跑步 30分钟
然后 仰卧起坐 1组 100个，目标，达不到 能多少就多少
最好用腹肌板，
仰卧 最好3组，目标100个，打不打如前。祝你成功，毅力也很重要。少吃，晚上8点后不吃。
先跑步 30分钟
然后 仰卧起坐 1组 100个，目标，达不到 能多少就多少
最好用腹肌板，
仰卧 最好3组，目标100个，打不打如前。祝你成功，毅力也很重要。少吃，晚上8点后不吃。
全部回答
- 1楼网友：绝望伪装
- 2021-02-10 12:33
任务占坑
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