怀孕18周了缺钙吃什么好？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-25 19:19
- 提问者网友：末路
- 2021-03-25 00:50
怀孕18周了缺钙吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-03-25 02:00
好多食物里面都是含有钙元素的，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。但要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。我在怀孕的时候一直吃着盖意利，吸收好，现在宝宝很健康。
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