人应该怎样补充学习后消耗的能量？

人应该怎样补充学习后消耗的能量？是休息还是食物补充？

- -休息怎么可以谈得上是“补充”能量呢..
休息也是需要消耗能量的啊，只不过消耗得少了点罢..

补充学习后消耗的能量，当然还是吃东西嘛.

吃天然的有；海参，人参，鲍鱼，冬虫夏草等。人工合成的有；氨基酸，脑白金等! 其实~肉类、蛋类、奶类、谷类、薯类、水果类、坚果类、蜂蜜、蔗糖、等等都可以补充身体需要的能量。