感觉自己的身体状况明显不如前几年了，想学一些健康养生方面的知识，求推荐!
答案:10 悬赏:70
解决时间 2021-10-02 14:01
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-02 07:09
感觉自己的身体状况明显不如前几年了，想学一些健康养生方面的知识，求推荐!
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-02 07:35
已经太晚了。顺其自然吧~~~
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-10-02 14:44
每天早起半小时进行锻炼
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-10-02 14:38
坚持运动，唤醒身体，
- 3楼网友：像个废品
- 2021-10-02 13:08
不同年龄不同体质不同的养生 这个要问营养专家
- 4楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-02 12:35
书店里关于养生的书籍很多，可以因人而宜地做一些健康养生的事情。
- 5楼网友：猎心人
- 2021-10-02 12:12
每天坚持压腿拉筋，每周跑步两三次，每次10公里，注意饮食合理有度，多喝水少喝酒，工作生活放宽心，多关心家人。
- 6楼网友：舊物识亽
- 2021-10-02 11:53
运动，从慢跑开始，逐渐加大运动量。
- 7楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-02 10:49
健身吧，还有希望的
- 8楼网友：街头电车
- 2021-10-02 10:05
健身吧，去选择一家离家比较近的健身房就可以了
- 9楼网友：佘樂
- 2021-10-02 08:39
每天做仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、快走各半小时。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯