男16岁来自广东如何减掉大腿上的肥肉
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-02 16:58
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-02 05:29
男16岁来自广东如何减掉大腿上的肥肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：山有枢
- 2021-10-02 05:39
每天晚上不吃饭，跳跳绳半个小时，绝对能瘦下来，不过最重要的是要坚持
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-10-02 06:30
健康指导：不建议减肥药都是不好的，不科学的，建议控制饮食增加运动来减肥。建议饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。避免抽烟喝酒暴饮暴食，少吃生冷过焦、胶制食物；减少内脏类、蛋黄、海鲜等高胆固醇的食物。
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