怎样的睡姿更科学,更容易入眠
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-20 06:57
- 提问者网友:骨子里的高雅
- 2021-10-19 12:17
怎样的睡姿更科学,更容易入眠
最佳答案
- 二级知识专家网友:骨子里都是戏
- 2021-10-19 12:25
中医学认为,夜晚人体阴气转盛而阳气内敛。屈曲如弓的卧姿有利于阳气的收敛和人体肌肉筋膜完全放松,易于消除疲困。同时人体最好能向右侧卧,可减少心脑负担,促进肝脑藏血功能和胃肠的顺利运行。
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