每天吃水煮黄豆能减肥吗 加盐不加油的

用过的朋友回答我

额，每天吃这么少当然会瘦了。只是吃时间长了会很想吃好吃的，一控制不住就又胖了。最好是换着吃，吃点水煮绿豆粥，黑豆也行，味道很好。适当的吃点菜，别吃肉就行。我就是这样吃的。
采纳哦

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。