睡前做俯卧冲和仰卧起坐对身体有害处吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-08 10:02
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-07 20:35
睡前做俯卧冲和仰卧起坐对身体有害处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-10-07 20:45
应该不会有什么负面影响，因为我一直做了一个月，每天一百个，肚子胀肌肉了，就不练了(女生)，其实如果你担心的话，又想锻炼一下，你完全可以干点别的，可能早起的时候高蹦十下，把你做三十仰卧起坐的作用要大的多，仰卧起坐是无氧运动哦，没什么大用
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