一个礼拜减肥瘦12斤的方法.有没有?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-24 22:59
- 提问者网友:聂風
- 2021-01-24 16:08
一个礼拜减肥瘦12斤的方法.有没有?
最佳答案
- 二级知识专家网友:街头电车
- 2021-01-24 16:16
我劝你 还是断了这个念头 短效的减肥反弹都很严重 而且引起营养不良 控制住自己才对 少吃零食 饭只吃半饱 晚餐吃一个苹果 早餐和午餐必须吃 午餐过会可以喝200g左右的酸奶(我喝的都是自己做的) 2个月吧 16斤 不过因人而异 我最近不控制了 胖了4斤 我得对自己狠点了
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