抹茶纤饮减肥效果如何
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-13 06:37
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-12 12:10
抹茶纤饮减肥效果如何
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-10-12 12:44
这种减肥产品最好不要吃!减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云!根据我这些年的减肥经验，我建议你:
1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜!
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞!每天坚持练瑜伽和跳舞!很有效果!
如果你照我说的做，绝对可以瘦很多!
1、不要吃主食(米饭、面点)。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜!
2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。
3、运动。我建议去练瑜伽，跳拉丁舞!每天坚持练瑜伽和跳舞!很有效果!
如果你照我说的做，绝对可以瘦很多!
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