生物钟紊乱 白天睡觉 晚上熬夜睡不着 怎么改？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-12 04:03
- 提问者网友：你在我心中是最美
- 2021-02-11 15:07
生物钟紊乱 白天睡觉 晚上熬夜睡不着 怎么改？
最佳答案
- 二级知识专家网友：旧事诱惑
- 2021-02-11 16:08
呃……这确实是个问题……
老实说，熬夜会导致生物钟紊乱，而且是长时间熬夜，两者都很伤身。
生物钟是长时间造成的，也只有慢慢地调整，每天按照正常的睡眠时间，一点点调整过来，不过可能要挺长时间……
老实说，熬夜会导致生物钟紊乱，而且是长时间熬夜，两者都很伤身。
生物钟是长时间造成的，也只有慢慢地调整，每天按照正常的睡眠时间，一点点调整过来，不过可能要挺长时间……
全部回答
- 1楼网友：没感情的陌生人
- 2021-02-11 16:20
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