如何预防宝宝晕车？

如何预防宝宝晕车？

晕车、晕船是因为摇晃使得中耳的平衡感紊乱所造成。剧烈的摇晃之下，大多数的人都会晕车、晕船。其症状主要表现为：恶心、呕吐、全身无力、眩晕、头痛、心慌，甚至血压下降。 育婴网提醒预防宝宝晕车应注意以下几点： 　　1、选择平稳的交通工具，或挑选路况好的道路行驶，慢慢增加搭乘车子的次数和距离，使宝宝逐渐适应。 2、平常尽量不要吃完东西就立即坐车，最好在上车前1个小时用完餐点。出发之前应吃些简单的食物，然后在旅途中吃些饼干、马铃薯片之类的点心。避免喝碳酸饮料，可以喝矿泉水或用保温瓶装冷开水饮用。 　　3、乘车前，注意调整身心状况，并保证充足的睡眠，保持良好的肠胃状况；坐车时，应选择前座，头部、胸部不要放置压迫物，放松、看远方、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情。 　　4、不要让宝宝老是转动头部，可以用头枕加以固定。 　　5、张开眼睛看车内的一定点，或是凝视远方的一个固定物体，尽量避免看靠近车边的景物。若窗外没有可以固定看的东西，也可以让宝宝睡一会儿。 　　6、感到快晕车时，把车停下来休息一下，下车活动活动，呼吸一下新鲜空气。 　　7、可以服药来防止晕车。在乘车前的30分钟服用，但晕车药对已经发作的症状无效。有些药会使人觉得困，想睡，孩子们单身出门不宜服用此类药物。 　　8、维持身体平衡前庭技能，平时可多带宝宝锻炼，如荡秋千等。 　　9、一次头晕并不代表以后次次会头晕，所以，爸妈可在车内放置适当的玩具，以吸引宝宝的注意；宝宝若是以前有晕车的经历，要防止他陷入自我暗示而再次复发。 　　10、尽量让车内不要有汽油味，可使用空调来调节车内空气，不要让车内太热。