请给我算一下我每天的食物热量，算不算高？

两片全麦面包，只是看着朋友一个一个走形有点担心自己了~~所以请那位大虾给我算一下我的每天食物合理不：半个馍或一碗米饭（小碗）。
中午，170cm，105斤：每天一包干吃面。我不是要减肥？我吃的这些大约有多少热量呢，女：一碗豆浆？营养不？先说声谢谢！
早晨，一些菜（荤素都有）
晚饭，两根棒棒糖（我爱吃糖~）[有时还有一包55克的上好佳薯片]
【我吃的每天热量高不：一碗豆浆，一个鸡蛋我14岁？算下数字哦~？热量高不。
零食

豆浆100克是17卡 鸡蛋带黄一起是144卡 蛋白60卡 两片全麦面包是74卡
普通馒头100克就221卡 米饭116卡100克 菜如果不多并且没肥肉的话最多160卡
豆浆无糖17卡
干脆面505卡100克 棒棒糖100克有387卡 如果是奶油的更高点
55克薯片271卡
LZ你吃了多少克米饭跟菜馒头不清楚 所以 你看下分量根据上面自己换算下吧
O(∩_∩)O~

不多吧 还好 不会胖的 大概1200？

不算高 早餐吃豆浆对各方面都好有营养 符合早上吃好 中午吃饱 下午吃少