如何调整自己的呼吸
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-20 23:36
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-10-20 12:38
如何调整自己的呼吸
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-20 14:02
气沉丹田，气纳腔腹，转化涌泉！！随着站桩的深入,呼吸一定是有变化的呀.感觉呼吸会由自然的,不稳定的,喉部状态呼吸状态会过渡到腹部的稳定很若有若无的呼吸状态.
呵呵,如这时在树林中炼功,会感觉不同的树气带给自已不同的感受,可能这时体呼吸也就是周身毛孔呼吸加强和起作用了吧.
我理解不深,请楼主多加指点.
呵呵,如这时在树林中炼功,会感觉不同的树气带给自已不同的感受,可能这时体呼吸也就是周身毛孔呼吸加强和起作用了吧.
我理解不深,请楼主多加指点.
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-10-20 17:02
有目的的克制自己呼吸节奏 每天坚持30分钟深呼吸 慢慢就会好起来的
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-10-20 16:18
先做几次深呼吸
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-20 15:54
深呼吸啊，10次左右
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-20 14:49
别生气，要开心
人的气就顺了，根本就不用控制
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