我19了,听说压腿能长高,怎么压?有谁知道
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 09:42
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-06 01:39
我19了,听说压腿能长高,怎么压?有谁知道
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-06 02:30
其实压腿能帮助长高是比较片面的，正确的说是在体育锻炼的基础上压腿，正确的方法是：跑步后前弓步压四八拍，后弓步压四八拍，左弓步压四八拍，右弓步压四八拍，然后找一个能搭上腿的台子把腿放在上面压四八拍，正面和侧面同，两条腿轮换，而且要坚持。
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