有氧运动每次跑多长时间可以达到减脂肪不减肌肉的效果？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-03-06 13:30
- 提问者网友：失败的占卜者
- 2021-03-05 17:46
有氧运动每次跑多长时间可以达到减脂肪不减肌肉的效果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷态度
- 2021-03-05 19:19
有氧运动不但会减脂肪，而且会减肌肉，要求我做器械，可是我从没听说过有氧蛋白质不就是肌肉的成分么?所以很难做到减脂不减肌! 会的。配合吃
全部回答
- 1楼网友：哭不代表软弱
- 2021-03-05 21:15
半小时的慢跑就行了。
- 2楼网友：你好陌生人
- 2021-03-05 20:32
脂肪
- 3楼网友：丢不掉的轻狂
- 2021-03-05 20:12
做有氧运动主要是根据你的心肺功能决定你的运动频率！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯