比较好的减肥产品?
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-07 04:47
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-06 04:05
比较好的减肥产品?
最佳答案
- 二级知识专家网友：我住北渡口
- 2021-10-06 04:38
建议：一定要管住嘴,管住腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-06 05:16
建议：首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
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