喝酒喝不醉的方法

喝酒喝不醉的方法

建议：喝酒喝不醉的方法：1.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;2.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;3.疲倦时暂时别喝为宜;4.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;5.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。食物吃到肚子里，会发生不同的反应。胡萝卜是公认的保健佳品，但如果和酒遇到一起，则会产生毒素，引起肝脏的病变。

建议：喝酒喝不醉的方法：1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时，提前服用维生素b族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素b族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内维生素b族含量;3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。