晚上喝牛奶真的有助睡眠吗？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-10-28 14:14
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-28 08:00
晚上喝牛奶真的有助睡眠吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-10-28 08:23
喝牛奶不但有利于睡眠更有利于美容.对女孩子,小孩子都有作用的当然男性也不例外.中国人喝牛奶还可以补钙啊!应该多喝牛奶,每天早晚各一杯最好.
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-28 12:57
每万睡前喝杯牛奶不仅有助睡眠,还补钙，应该坚持喝，我家现在就这样。
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-10-28 11:59
有,对于后半夜的睡眠很有好处的.我一直坚持喝牛奶.
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-28 11:19
是的，不信的话你可以试一下
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-10-28 10:02
不好，喝多了夜里会被尿憋醒的如果你是女的，喝牛奶会让你发胖的，据说早上起来喝一杯温开水有助于美容躺在床上看一本你不怎么喜欢的没有故事情节的书有助于睡眠
- 5楼网友：街头电车
- 2021-10-28 08:57
是的，有关研究表明，牛奶有助于晚上睡眠，但对于失眠的人们作用不明显，而且牛奶有美容的功效
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯